O luta é uma disciplina de combate que se foca em {técnicas{ de supressão utilizando arremessos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece jiu-jitsu Vitoria-Gasteiz {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, melhora da coordenação, e {aumenta a confian